Docteur Emmanuel Verhaeghe : « Positions statiques prolongées, gestes répétitifs, ordinateur, bureau, voiture, pression professionnelle, emploi du temps chargé, stress… tout le monde ou presque connaît ces contraintes incontournables.

Tensions douloureuses, blocages, courbatures, inconfort, douleurs articulaires, musculaires, tendineuses… tout le monde ou presque connaît ces symptômes.

Bien se tenir, changer de position, modifier sa gestuelle, bouger, s’étirer, faire de l’exercice, faire du sport… tout le monde ou presque connaît ces principes qu’on prétend salvateurs. Pas le temps, pas le courage, pas la technique, pas la volonté, pas l’intérêt… tout le monde ou presque connaît les obstacles.

Alors que faire ?

Une partie de la réponse repose sur la conception et la diffusion d’outils de coaching ciblés sur les mesures à caractère préventif des troubles musculo-squelettiques. Ces outils doivent répondre à un cahier des charges exigeant : être aisément accessibles, faciles à appliquer, ciblés sur des objectifs raisonnables guidant une progression graduée, apporter un bénéfice immédiat suffisamment appréciable pour favoriser l’adhésion, être variés et renouvelés pour éviter l’abandon, avoir un côté directif sans être envahissant ou rébarbatif et à plus longue échéance objectiver un bénéfice médical et économique…

Ouverture d’esprit, créativité, et minimum de pertinence médicale doivent s’associer pour apporter des réponses novatrices à cette problématique : exercices, fiches de conseils... Le concept Gymstill s’intègre précisément dans cette démarche. »