Maintien de la forme

L'entretien ou la remise en forme passe par la régularité de l'entraînement. GymStill est conçu pour ceux qui manquent de temps pour s'occuper d'eux.

Les séances d'exercices on été conçues pour être faites assis devant l'ordinateur. Donc pas de perte de temps en déplacement, équipement. Elles ont été conçues pour être courtes et donc facilement plaçables quotidiennement dans un emploi du temps.

Ainsi, la régularité de l'entraînement permet d'obtenir des résultats visibles en terme de forme générale, évacuation du stress, suppression des douleurs dorsales.